AA-003 / サービス・店頭受け取り
大人のリトリート・1day
¥100,000税込
日常から少し離れ、自分自身と向き合うための大人のリトリート。これまでの人生を振り返り、心と身体の感覚に意識を向けながら、これからの生き方を見つめ直す時間をご提供します。お一人おひとりの目的やご希望を伺い、内容と日程を調整する個別プランです。
この商品のページを共有 →～日常を離れ、本来の自分と向き合う特別な一日～
人生には、立ち止まることで見えてくる景色があります。
仕事、家庭、人間関係。
さまざまな役割を担いながら、私たちは日々を生きています。
誰かのために時間を使い、期待に応え、目の前のことを一つひとつこなしていく。
その積み重ねの中で、いつの間にか、自分自身の心の声を聞く時間が少なくなってはいないでしょうか。
これまで一生懸命に歩んできたからこそ、これからの人生をどう生きたいのか、静かに考える時間が必要になることがあります。
大人のリトリート・1dayは、日常の忙しさから少し距離を置き、ご自身の心と身体、そしてこれからの人生に意識を向けるための特別な一日です。
何かを成し遂げるためだけではなく、何者かになろうとするためでもなく。
今ここにいる自分自身を、大切にする時間。
そのような一日をご提供したいと考えています。
大人のリトリートとは
リトリートとは、日常の環境や慌ただしさから一時的に離れ、休息や内省の時間を持つことです。
アスクレピオン・アカデミアでは、単なる気分転換や観光ではなく、これまでの人生を振り返り、今の自分を見つめ、これからの生き方に思いを巡らせる機会として大切にしています。
人生を重ねてきた大人には、それぞれに歩んできた歴史があります。
喜びも、悲しみも、成功も、挫折も。
それらを無理に意味づけたり、肯定的に捉え直したりする必要はありません。
ただ、これまでの歩みを静かに見つめること。
今の自分が何を感じ、何を大切にしたいのかに気づくこと。
そこから、これからの人生を考える時間が始まります。
なぜ、日常を離れる時間が必要なのでしょうか
日常の中では、私たちの意識はどうしても外側へ向きがちです。
仕事の予定、周囲への気遣い、果たすべき責任。
考えることが多いほど、自分自身のための時間は後回しになってしまいます。
けれども、日常から少し距離を置くことで、普段は気づかなかった思いや感覚に目を向けやすくなることがあります。
何を続けていきたいのか。
何を手放してもよいのか。
誰と、どのような時間を過ごしたいのか。
これからの人生で、本当に大切にしたいことは何か。
答えを急がず、静かに問いかける時間を持つこと。
それも、大人の人生に必要な豊かさの一つではないでしょうか。
このような方におすすめします
- 忙しい日常から離れ、自分のための時間を持ちたい方
- 人生の転機を迎え、これからの生き方を考えている方
- 仕事や人間関係の役割から一度離れ、静かに過ごしたい方
- 40代・50代・60代からの人生を、より豊かにしたい方
- これまでの経験を振り返り、自分自身を見つめ直したい方
- 自然や静かな環境の中で、心を落ち着けたい方
- 自分の感性や価値観を大切にする時間を持ちたい方
- 日常とは異なる、特別な一日を過ごしたい方
リトリートで大切にする5つの時間
1．日常から離れる時間
いつもの環境や役割から少し距離を置き、ご自身のための一日を始めます。
2．心を静める時間
慌ただしさを手放し、呼吸や身体の感覚、周囲の環境に意識を向けながら、ゆったりと過ごします。
3．自分自身を見つめる時間
これまでの人生や現在の思い、これから大切にしたいことについて、無理のない範囲で振り返ります。
4．感性を大切にする時間
言葉だけでは表しきれない感覚や気づきにも目を向けます。
5．日常へとつなげる時間
一日を通して感じたことを整理し、これからの暮らしや生き方について考えます。
※上記はリトリートで大切にする基本的な考え方です。実際のプログラム、実施場所、体験内容は、お申し込み前にご案内します。
アスクレピオン・アカデミアが考える「整える」ということ
私たちは、心や身体を整えるという言葉を、何かを無理に変えることだとは考えていません。
いつも前向きである必要も、常に元気である必要もありません。
人生には、光のように感じられる時間もあれば、静かな闇の中で自分自身と向き合う時間もあります。
そのどちらも、人が生きていく中で経験する大切な一部分です。
大切なのは、今の自分を否定せず、丁寧に見つめること。
そして、自分自身もまた、大切にすべき存在であると気づくことです。
誰かを大切にするように、自分自身も大切にする。
それが、アスクレピオン・アカデミアのリトリートに流れる基本的な思想です。
大人だからこそ味わえる、一日の豊かさ
若い頃には、前へ進むことや、新しい何かを手に入れることに価値を感じていたかもしれません。
けれども、人生を重ねるにつれて、豊かさの意味は変化していきます。
何かを増やすことだけではなく、すでに持っているものの価値に気づくこと。
誰かと比較することではなく、自分自身の歩みを尊重すること。
多くを語ることではなく、静けさの中に身を置くこと。
そんな時間にこそ、大人ならではの豊かさがあるのではないでしょうか。
このリトリートでは、決められた理想像に近づくことを目指しません。
ご自身の感覚や価値観を尊重しながら、その日、その時の時間を大切にしていただきます。
セラピストとしての経験と、人生へのまなざし
アスクレピオン・アカデミアでは、長年にわたるセラピーや教育、さまざまな方との対話を通して培ってきた経験を大切にしています。
人には、それぞれ異なる人生があります。
同じ出来事であっても、感じ方や受け取り方は一人ひとり違います。
だからこそ、一つの価値観や生き方を押しつけるのではなく、その方自身の感覚を尊重すること。
そして、人生の経験が、ご本人にとっての智慧へとつながっていく可能性を大切にすること。
その姿勢を、リトリートという特別な一日の中でも大切にしています。
サービスのご案内
サービス名： 大人のリトリート・1day
内容： 日常を離れ、休息・内省・自己理解の時間を過ごす1日プログラム
料金：100,000円（税込）
クーポン利用上限：10,000pt
クーポンを上限まで利用した場合のお支払い：90,000円
実施場所、開催時間、具体的なプログラム、交通費・食事代・施設利用料などの料金への含有、日程変更およびキャンセル条件については、お申し込み前にご案内します。
お申し込み前にご確認ください
本サービスは、休息や自己理解、人生を振り返る時間の提供を目的としています。
医療行為や心理療法、疾病の診断・治療を行うものではありません。
心身の状態や体験の受け取り方には個人差があり、特定の健康改善や人生上の成果を保証するものではありません。
宗教的な信仰や特定の価値観への賛同を求めるものでもありません。
最後に
これからの人生を、もっと自分らしく生きるために。
これまで誰かのために頑張ってきた方へ。
多くの責任を担い、さまざまな経験を重ねてきた方へ。
どうか、ご自身のためだけに使う時間も大切にしてください。
何かを証明する必要のない一日。
誰かの期待に応える必要のない一日。
ただ、ご自身の人生を静かに見つめる一日。
その時間が、これからの歩みを考える穏やかな機会となりますように。
アスクレピオン・アカデミア
人生の出来事が、智慧に変わる瞬間。